增加人口主要通过三种方式实现：等待幸存者自动加入、建造广播室吸引外来者以及内部居民繁殖。其中广播室的C属性等级直接影响招募效率，而内部繁殖则需要将异性居民放入宿舍互动。人口数量直接影响建筑解锁进度，但需注意后期100人口限制的建筑性价比不高，需合理规划人口增长节奏。
广播室是中期快速增加人口的核心设施，其运作机制与居民的C属性密切相关。提升广播室等级和安排高C属性居民工作可显著缩短招募间隔。同时需注意广播室在人口饱和后效用降低，可考虑拆除改建其他设施。C属性可通过建造酒吧训练或装备提升，但需避免过度依赖高C属性居民繁殖，以免导致后代属性失衡。
居民繁殖是稳定的人口来源，将异性居民拖入宿舍后，C属性越高恋爱过程越快。怀孕周期约为3小时，新生儿4小时后成长为成年人。需注意亲属关系限制，父母与子女、兄弟姐妹之间无法再次配对。繁殖产生的新居民初始属性较低，需通过健身房系统培养，其中S、A、P、L、E属性分别对应不同生产设施效率和战斗能力。
合理的人口管理需要平衡内外招募策略。初期可依赖自动加入的幸存者，中期通过广播室加速扩张，后期则需控制人口质量。建议将训练设施布置在中层区域提高效率，同时避免将生产设施放在易受攻击的首层。巧手先生机器人可自动收集资源，但需注意其无法参与战斗且复活成本较高。
人口增长需配套资源管理，电力、食物、水的供应必须同步提升。电力决定设施运转效率，餐厅和净水厂分别需要A、P属性居民。L属性影响瓶盖获取概率，满级居民在生产时约有25%几率获得瓶盖。E属性增加生命值，对探险和防御至关重要，这些属性都需要在人口扩张时统筹考虑。
